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立刻改掉这9个习惯!否则牙齿就毁了

发布时间:2022-05-05 21:43:01 阅读: 来源:PE管厂家
立刻改掉这9个习惯!否则牙齿就毁了

这9个最毁牙你造吗

牙口好才能吃嘛嘛香,但是你知道吗,有一些不正确的吃饭也在慢慢的伤害你的的哦。最近,刊出美国多位牙科专家总结的“最毁牙的吃法”,希望能够帮助你改掉一些坏习惯。

1大口啃苹果

美国正畸学医师协会会长约翰·布扎托博士称,尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬,它们是引起牙隐裂最大的祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块,也会导致牙齿断裂。

2啃玉米

布扎托博士表示,啃玉米容易导致牙齿松动或脱落,还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。

3吃完面不漱口

你知道吗,面包之类的精制面食会使得口腔中的酸性迅速增加的哦,从而腐蚀牙釉质,而且还会残留在牙缝中。所以我们在吃完面食之后就一定要认真漱口哦。

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