苦瓜是中药，具有3大养生价值

苦瓜是中药，具有3大养生价值

苦瓜属于葫芦科苦瓜属植物，一年生的草本，苦瓜虽然味苦，但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值。苦瓜有3大养生价值，特别是最后一点，女明星都爱吃！

杨超越曾在微博晒出晚餐并配文：我吃饭了！最爱的苦瓜。喜欢吃素菜的女性多，但是喜欢吃苦瓜的却不多。杨超越为什么最爱苦瓜？接下来小编就带大家看一下苦瓜的3大功效！

首先，苦瓜性味甘苦、寒、无毒，老瓜赤色，味甘性平，入肠、胃。苦瓜有除热邪，解劳乏，清心明目的功效，其种子更有益气壮阳的效果，由于苦瓜属于凉性食物，对于胃肠道功能比较差，以及本来身体就虚弱的人来说，不适宜服用太多

其次，苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。苦瓜中还含有氨基酸、维生素，食、药用皆可。治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

最后，苦瓜曾被明代大医药学家称为一等瓜，是不可多得的抗癌瓜，因具苦味，食者较少。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，抑制癌细胞的侵袭和转移。不过，苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收，所以对于缺钙的人苦瓜水不能多喝。经常使用苦瓜泡水，可以对我们的身体健康起到很好的帮助。

TAG标签：