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【消息】秋季简单瘦腿减肥方法教你如何快速简单瘦腿

发布时间:2021-01-03 01:31:44 阅读: 来源:PE管厂家

秋季简单瘦腿减肥方法 教你如何快速简单瘦腿

秋季瘦腿法:保鲜膜

在大腿和大腿到臀部的连接处上抹上赘肉分解凝胶,在缠上有弹力的绷带,涂上冷冻液,等45分钟后拆除就可以了,最后用冷水毛巾擦拭。

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秋季瘦腿法:精油

买一只牛角的刮痧板,涂上精油,按照穴位从上往下刮20下,要快速准确用力,直到刮出红色道道就可以了,最好是选在睡觉前刮。

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秋季瘦腿法:咖啡粉

将没有煮过的咖啡粉调和推拿油,以螺旋状轻轻的推拿大腿和臀部,可以去按摩院做。这样推拿可以促进局部皮肤的血液循环。

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秋季瘦腿法:冷热水冲洗

洗澡的时候反复用冷水和热水冲刷腿部,可以改善腿部的循环,强化血管肌肉功能,从而消除腿部浮肿,使腿部紧实。

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秋季瘦腿法:搓腿

在洗澡的时候,在腿上涂上沐浴露,找一个跟腰部差不多高的地方,把脚放上去,稍微用力的搓,从大腿根到膝盖,在反方向搓就可以了,要搓50下哦。

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