PE管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
PE管厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

冲调适合夏季饮用的养生茶-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:42:56 阅读: 来源:PE管厂家

在养生专家看来,夏季高温闷热,这对人们的健康是一大考验。夏季是中暑、风热感冒等疾病的高发季节,我们在这个时候要积极预防这些疾病发生。那么,我们该如何做好夏季保健呢?接下来,专家介绍了几种养生茶,它们的保健价值高,适合你在夏季里冲调饮用,一起来看看吧。

适合夏季的养生茶

1、红枣扁豆茶

红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可长期应用。

2、荷叶三鲜茶

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

3、薄荷芦根花茶

薄荷6克,花茶3克,鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。本方甘淡清凉,生津止渴,提神醒脑,不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适,还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

4、参斛茶

太子参15克,石斛10克,五味子5克,将上述药切粗末,用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津,养阴止汗的功效,适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等,为夏季常饮之佳品。

5、玄麦甘桔茶

玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克,将上述药切粗末,开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效,适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

6、枇杷竹叶茶

枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克,洗净切粗末,放入锅内加水500毫升,煎煮15分钟,去渣滤汁,趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津,止咳平喘的功效,适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也为清暑之佳品。

7、淡竹叶茅根茶

淡竹叶10克,茅根30克,绿茶叶5克,共放入热水瓶中,注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功,可防暑热症。

七种养生茶,其冲调方法简单,适合你在炎热的夏季饮用。小编提示每个人的体质状况不同,适合饮用的养生茶会有区别。根据你的养生需求,选择适合自己的养生茶,坚持饮用一段时间后,就能得到非常显著的保健效果了。如果你对这些养生茶感兴趣,就赶紧来试试吧。

天天养生提供“冲调适合夏季饮用的养生茶”阅读,如果你很喜欢这些分享的“冲调适合夏季饮用的养生茶”内容,希望你通过“冲调适合夏季饮用的养生茶”,找到通往健康之路的金钥匙。

地灵曲内购破解版

嘻游记手游破解版

三国挂机名将传

超燃斗魂

相关阅读